Recyclivre, l'occasion fait le lien

Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Catherine Aimelet-Périssol
  • 06/06/2002
  • R. Laffont
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Couverture de Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être par Catherine Aimelet-Périssol

États des livres

Résumé

«Ce ne sont pas les événements qui nous font mal, mais l'interprétation que nous en avons.»

Epictète

On n'échappe pas à son «crocodile». Le «crocodile», c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le crocodile, s'il est bavard, parle dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne comprenons pas ce qu'il nous dit. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être.

Nous aider à décoder les messages du crocodile, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

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