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Recyclivre, l'occasion fait le lien

Votre cerveau va vous sauver : stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et utiliser votre cerveau pour être heureux

Mohamed Boclet
  • 09/04/2026
  • R. Laffont
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Couverture de Votre cerveau va vous sauver : stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et utiliser votre cerveau pour être heureux par Mohamed Boclet

Résumé

Alors que de nombreuses personnes s'interrogent sur leur santé mentale, l'auteur dévoile le lien entre apprentissage, plasticité cérébrale, résilience et bonheur durable. Il propose un guide pour sortir du sommeil cérébral, de la rumination et du stress, renforcer l'estime de soi et retrouver l'envie d'agir.

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