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Le meilleur médicament, c'est vous !

Frédéric Saldmann
  • Poche
  • 10/09/2025
  • Le Livre de poche
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Couverture de Le meilleur médicament, c'est vous ! par Frédéric Saldmann

Résumé

Le meilleur médicament, c'est vous !

Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue et nutritionniste internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main !, le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive en s'appuyant sur les capacités inouïes, mais tellement méconnues, de notre corps. Ne tient-il qu'à nous de mobiliser nos capacités d'autoguérison ? Si oui, comment ? Ce livre nous donne la réponse : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent, d'oublier les régimes, mais aussi d'apprendre à mobiliser notre mental, à optimiser notre énergie, et de suivre bien d'autres recommandations !

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