Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mon cerveau, je l'entretiens !

Julie Martory
  • 18/03/2021
  • Solar
NC (0 avis)
Couverture de Mon cerveau, je l'entretiens ! par Julie Martory

États des livres

Résumé

Mystérieux, puissant, fragile aussi... le cerveau est tout cela à la fois. Grâce aux neurosciences, on connaît aujourd'hui beaucoup mieux ses mécanismes et son incroyable capacité à se remodeler : la fameuse neuroplasticité. La bonne nouvelle ? Hygiène de vie, stimulations variées- nous avons toutes les cartes en main pour doper les fabuleux pouvoirs de notre cerveau et le garder en pleine santé !

Dans ce cahier, on vous donne ;

  • Les clés pour comprendre le fonctionnement de notre cerveau, de nos différentes mémoires, mais aussi de la plasticité cérébrale, grâce aux connexions neuronales.
  • L'assiette équilibrée pour nourrir correctement ses neurones : les nutriments amis du cerveau, le rôle du microbiote, et les bases du régime alimentaire « procerveau » MIND.
  • La bonne hygiène de vie pour préserver le cerveau ; les clés d'un bon sommeil, les astuces pour rester zen, et le coaching sportif pour faire bouger ses neurones !
  • Toutes les bonnes idées pour le stimuler : activités cérébrales, jeux de mémoire, psychologie positive, interactions sociales...

Prix  5,58 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 9 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  5,58 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Julie Martory

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours