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Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !

Hélène Defretin
  • 07/03/2024
  • Solar
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Couverture de Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince ! par Hélène Defretin

États des livres

Résumé

Perdre du poids à la saison des Apéros et des glaces ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

  • Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé.
  • Passez à l'action avec 5 semaines de menus minceur et observez des résultats immédiats.
  • Stabilisez votre perte de poids en mangeant équilibré tout en vous faisant plaisir.
  • Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant les bonnes habitudes alimentaires.

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