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Méditation : 100 rituels : apaisez votre esprit !

Christiane Beaugé
  • Solar
  • Paru le 02/01/2025
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Couverture de Méditation : 100 rituels : apaisez votre esprit ! par Christiane Beaugé

États des livres

Résumé

Pour chaque besoin, une méditation à dégainer !

SOS charge mentale, coup de stress, anxiété...

Quel que soit votre besoin, il existe une méditation faite pour vous !

100 rituels à tester pour faire retomber la pression et vous sentir bien.

100 rituels pour

  • Apprendre à méditer, kiffer et ne pas lâcher
  • Déstresser et vous apaiser, quelle que soit la situation ou l'emotion
  • Méditer n'importe où, n'importe quand
  • Pratiquer la pleine conscience, profiter de l'instant et des petits bonheurs de la vie
  • Booster votre bien-être, votre confiance, positiver... Bref, rayonner

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