Recyclivre, l'occasion fait le lien

Zénitude et double espresso : réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

Nicole Bordeleau
  • Poche
  • 19/05/2016
  • Pocket
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Couverture de Zénitude et double espresso : réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment par Nicole Bordeleau

États des livres

Résumé

Métro, boulot, courses, mails incessants et soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ?

Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement.

Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

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