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Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé

Jimmy Mohamed
  • Poche
  • J'ai lu
  • Paru le 01/03/2023
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Couverture de Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé par Jimmy Mohamed

États des livres

Résumé

Zéro contrainte

48 astuces pour rester en bonne santé

Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ?

Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !

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