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Agar-agar et régime Okinawa : minceur et santé

Sandrine Coucke-Haddad
  • 11/03/2010
  • Editions ESI
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Couverture de Agar-agar et régime Okinawa : minceur et santé par Sandrine Coucke-Haddad

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Résumé

Okinawa est un archipel japonais dont les habitants, minces et en bonne santé, vivent plus longtemps qu'ailleurs. Leur secret ? Une alimentation saine et variée dont cet ouvrage vous révèle toutes les subtilités. Pour encore plus d'efficacité et de gourmandise, découvrez l'agar-agar, une petite algue dont la poudre renferme des qualités exceptionnelles. Gélifiant végétal naturel, elle permet de réaliser de délicieuses recettes, coupe l'appétit et piège les calories. En tout, 240 recettes à base d'agar-agar ou inspirées du régime Okinawa permettent de changer ses habitudes alimentaires.

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