L'éveil du corps sacré : yoga tibétain de la respiration et du mouvement

Name: L'éveil du corps sacré : yoga tibétain de la respiration et du mouvement
Brand: Recyclivre
Author: Tenzin Wangyal
ISBN: 9782354540036

Tenzin Wangyal

15/12/2011
Claire lumière

NC (0 avis)

Couverture de L'éveil du corps sacré : yoga tibétain de la respiration et du mouvement par Tenzin Wangyal

Résumé

Le pouvoir du souffle est reconnu depuis des milliers d'années comme partie intégrante de la santé, du bien-être et de la découverte spirituelle. Dans l'Éveil du corps sacré, c'est l'art de la respiration et du mouvement tel qu'il s'est développé au Tibet que Tènzin Wangyal Rinpoché nous rend accessible.

Les méthodes simples qu'enseignent le livre et le DVD joint permettent de purifier et d'ouvrir les centres d'énergie du corps (les chakras), afin que fleurissent les qualités naturelles que sont l'amour, la compassion, la joie et l'équanimité. Quand la tristesse s'efface, la joie se révèle ; quand la colère s'efface, l'amour se révèle ; quand la partialité s'efface, l'équanimité se révèle ; quand la malveillance s'efface, la compassion se révèle.

Les pratiques proposées par l'auteur - qui unissent esprit, respiration et mouvement - nous aident à découvrir notre sagesse intérieure et à exprimer le meilleur de notre potentiel.