Le sommeil des enfants : comment bien dormir à tous les âges

Le sommeil des enfants

Le sommeil est vital : on ne peut pas vivre sans dormir... Mais c'est aussi un élément primordial de la bonne santé. Aujourd'hui, on montre qu'un enfant qui dort suffisamment, bouge suffisamment, et ne passe pas trop de temps devant un écran obtient de meilleurs résultats scolaires que les autres...

En tant que parent, nous savons que l'une des tâches qui nous incombent est de leur transmettre une bonne hygiène de vie qu'ils conserveront tout au long de leur existence.

Ce livre contient :

• Des éclairages sur le sommeil de l'enfant, de la naissance à l'adolescence ;
• Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille de bonnes habitudes, qui répondent aux besoins de chacun.