Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les TCC : thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

Rob Willson
  • Poche
  • 25/08/2022
  • First Editions
NC (0 avis)
Couverture de Les TCC : thérapies comportementales et cognitives pour les nuls par Rob Willson

Résumé

Les TCC

Thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

Toutes les clés pour venir à bout des peurs et des rituels

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : la façon dont vous pensez influence vos ressentis. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous enseignera comment maîtriser vos pensées et les rendre constructives. Les TCC sont des thérapies brèves, très efficaces et reconnues scientifiquement.

Découvrez comment

  • Combattre les pensées négatives
  • Se libérer de l'anxiété
  • Soigner les phobies et les troubles alimentaires
  • Utiliser les TCC dans votre vie quotidienne
  • Oser le changement

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

product_favorite.connexion

Produit indisponible !

product_favorite.connexion

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Rob Willson

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours