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Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

Rob Willson
  • 20/09/2006
  • First Editions
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Couverture de Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls par Rob Willson

Résumé

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : la façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Cet ouvrage cherche à faire découvrir les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre en maîtrisant ses pensées et en les rendant constructives.

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