Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle

Name: Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle
Brand: Recyclivre
Author: Jean-Michel Gurret
ISBN: 9782412090688

Jean-Michel Gurret

07/09/2023
First Editions

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Couverture de Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle par Jean-Michel Gurret

Résumé

Libérez vos émotions

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre « énergie vitale ».

À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.