Recyclivre, l'occasion fait le lien

L'axe intestin cerveau : améliorez votre humeur, dissipez le brouillard mental, soignez votre cerveau en rééquilibrant votre microbiote

Steven R. Gundry
  • T. Souccar
  • Paru le 17/09/2026
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Couverture de L'axe intestin cerveau : améliorez votre humeur, dissipez le brouillard mental, soignez votre cerveau en rééquilibrant votre microbiote par Steven R. Gundry

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Résumé

A partir de la recherche scientifique, l'auteur montre l'importance du microbiote dans le fonctionnement cérébral et son rôle-clé dans la santé mentale. Il explore ainsi les nombreux troubles, de l’anxiété aux maladies neurodégénératives. Grâce à un programme nutritionnel, il explique comment nourrir les bonnes bactéries, réduire l'inflammation et soutenir sa santé cérébrale.

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