Taï chi chuan : l'enchaînement complet des 85 séquences

Name: Taï chi chuan : l'enchaînement complet des 85 séquences
Brand: Recyclivre
Author: James Kou
ISBN: 9782501050609

James Kou

Coffret
07/10/2015
Marabout

NC (0 avis)

Couverture de Taï chi chuan : l'enchaînement complet des 85 séquences par James Kou

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Vous avez besoin de retrouver énergie et sérénité ?

Mettez-vous au taïchi !

Cette discipline accessible à tous peut être pratiquée tout au long de la vie, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir, pour retrouver harmonie et équilibre entre le corps et l'esprit. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise ancestrale est reconnue pour ses vertus thérapeutiques : le taï chi facilite, entre autres, la circulation de l'énergie, améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, favorise la concentration, réduit la nervosité, régule l'humeur...

Pour la première fois, un ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du tai chi chuan. Vous trouverez dans le livre, pour chaque séquence :