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Le petit guide des vitamines

Serge Rafal
  • 18/04/2007
  • Marabout
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Couverture de Le petit guide des vitamines par Serge Rafal

Résumé

« Mes p'tits marabout »

Santé, forme, vitalité et longévité grâce aux vitamines !

Une alimentation équilibrée ne suffit pas forcément à apporter à l'organisme les quantités recommandées de vitamines.

Un apport supplémentaire peut s'avérer indispensable.

¤ De la vitamine A à la vitamine K : treize vitamines, leurs rôles, leurs principales utilisations médicales, leurs contre-indications, les bonnes et les mauvaises associations.

¤ Les affections les plus courantes et comment y remédier grâce aux vitamines.

Un guide pour une bonne utilisation des vitamines, piliers de notre santé.

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