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Ma gym grossesse

Lydie Raisin
  • 23/06/2010
  • Marabout
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Couverture de Ma gym grossesse par Lydie Raisin

États des livres

Résumé

Entretenez votre forme et votre silhouette pendant la grossesse, en toute sécurité

La femme enceinte a besoin de faire de l'exercice, mais d'une façon différente. Grâce à ce guide, vous pourrez effectuer chez vous des exercices adaptés, à votre rythme. Vous y trouverez :

  • un programme d'entraînement avec des exercices simples et efficaces
  • des exercices de stretching et de relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse
  • des conseils pour améliorer votre sommeil, bien manger et rester en forme

Prix  4,39 €

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