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La diététique du yin et du yang : l'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé

La diététique du yin et du yang : l'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé

Name: La diététique du yin et du yang : l'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé
Brand: Recyclivre
Author: Youwa Chen
ISBN: 9782501087537

Youwa Chen

Poche
10/04/2013
Marabout

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Résumé

La diététique du yin et du yang

Une diététique millénaire adaptée à notre mode de vie.

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage.

Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.