Recyclivre, l'occasion fait le lien

Gym de Gasquet : 200 exercices tous niveaux

Bernadette de Gasquet
  • Marabout
  • Paru le 14/09/2016
NC (0 avis)

Vérifié par nos soins

Couverture de Gym de Gasquet : 200 exercices tous niveaux par Bernadette de Gasquet

États des livres

Résumé

Gym de Gasquet
200 exercices tous niveaux

Faites d'une simple chaise votre meilleure alliée santé et bien-être !

Pas le temps d'aller au club de sport ? Pas de matériel adapté à chaque partie du corps que vous souhaitez travailler ? Et si vous essayiez autre chose ? Une simple chaise suffit pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie.

  • Abdominaux
  • cuisses
  • fessiers
  • jambes haut du dos
  • nuque
  • épaules
  • étirements

Des exercices faciles et ludiques pour chaque partie du corps mais aussi pour améliorer ses grandes fonctions : respiration, digestion, circulation, fonctionnement périnéal..

Nos actions responsables

  • Impact social et local

    Nos livres sont collectés et triés en France, favorisant l'insertion professionnelle.

  • Vérifié par nos soins

    Chaque livre est contrôlé minutieusement à la main pour garantir l'état sélectionné.

  • Achat éco-responsable

    Un livre sauvé et 1% de notre chiffre d'affaires reversé à des associations.

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Faites de la place
 pour de nouvelles lectures

  • 1 Scannez vos livres
  • 2 Expédiez gratuitement
  • 3 Recevez votre argent

Donner ou revendre mes livres

Abonnez-vous
 à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans

Autres livres liés à Bernadette de Gasquet

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis