Accueil
Livres d'occasion
Bien-être et vie pratique
Famille
Santé familiale
Comment j'ai décroché de la cigarette : un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer

Comment j'ai décroché de la cigarette : un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer

Name: Comment j'ai décroché de la cigarette : un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Stéphane Szerman
ISBN: 9782501104630

Stéphane Szerman

Marabout
Paru le 07/09/2016

NC (0 avis)

Couverture de Comment j'ai décroché de la cigarette : un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer par Stéphane Szerman

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

Très bon 5,11 €

Livraison offerte !

Très bon

Prix 5,11 €

Résumé

Pour chasser la cigarette de votre vie pour de bon !

Arrêter la cigarette : vous y pensez ?
Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l'eau ?

La clé du succès, n'est pas seulement la volonté, ou l'organisation, mais d'être bien préparé, et d'anticiper son arrêt du tabac.

Ce cahier est un véritable plan d'attaque, et vous propose une méthode en 5 étapes qui vous aidera à faire face aux difficultés d'une désintoxication durable.

Un programme efficace pour en finir avec la cigarette avec :

Un bilan des différentes méthodes disponibles avec points forts et points faibles
Des tests pour personnaliser votre démarche d'arrêt du tabac
Des conseils pour gérer les effets secondaires du sevrage
Un carnet de suivi pour préparer et accompagner votre vie de non-fumeur