Vous avez le pouvoir de soigner votre descendance ! : nutrition, hygiène de vie, maladies chroniques : agir sur sa santé et sur celle des futures générations grâce à l'épigénétique

Offrez un héritage génétique sain et vigoureux à votre progéniture !

Nous le savons aujourd'hui, une mauvaise alimentation et un mode de vie stressant peuvent modifier des gènes sensibles. Et l'environnement du début de la vie va affecter notre risque de maladie à l'âge adulte. C'est la base de l'épigénétique, un mécanisme découvert récemment qui a une incidence sur la santé générale.

Mais ce qui est nouveau, c'est de découvrir que le mode de vie de nos ancêtres a des incidences majeures sur nos vies et que nous pouvons les perpétuer ! Il est donc important de faire les bons choix pour conserver une hygiène de vie saine pour ne pas affecter nos enfants et nos petits-enfants. Basé sur les travaux de recherche du Dr David Barker - un médecin épidémiologiste britannique - qui a découvert que les gènes seuls pou- vaient être à l'origine de maladies, ce livre propose un regard nouveau et des pistes concrètes pour ne pas reproduire les mêmes erreurs que les générations passées, avec :

• Une présentation des maladies chroniques de notre époque et des méthodes pour s'en prémunir.
• Des objectifs à mettre en place selon notre profil pour améliorer notre hygiène de vie.
• Des conseils et astuces pour modifier notre mode de vie, pas à pas.