Recyclivre, l'occasion fait le lien

Healthy food pour un corps sain : équilibre, plaisir, bien-être

Claire Trommen-Schlager
  • 29/03/2023
  • Marabout
NC (0 avis)
Couverture de Healthy food pour un corps sain : équilibre, plaisir, bien-être par Claire Trommen-Schlager

États des livres

Résumé

Prêt·e pour un nouveau départ avec votre corps?

Un esprit sain dans un corps sain : cela pourrait être le crédo de Claire, diététicienne nutritionniste. Il est possible de se faire plaisir dans l'assiette sans culpabiliser et sans courir à la salle de sport pour compenser ! Il suffit de casser certains a priori pour prendre soin de soi selon ses besoins.

Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose d'intégrer de bonnes habitudes alimentaires, sans tomber dans l'obsession ou la privation, tout en réapprenant à être bienveillant.e envers soi. Avec des recettes gourmandes, saines et économiques, prenez du plaisir à manger mieux et à bien traiter votre corps.

Chaque semaine, retrouver :

  • Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon vos besoins et vos envies
  • Des solutions pour lâcher prise et pour retrouver un mental serein
  • Des recettes savoureuses pour apprendre à équilibrer votre assiette

4 semaines pour manger sain sans se restreindre !

Prix  13,16 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 11 août

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  13,16 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours