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Glucose détox en 4 semaines et sans frustration : 30 recettes gourmandes, astuces et aliments à IG bas

Glucose détox en 4 semaines et sans frustration : 30 recettes gourmandes, astuces et aliments à IG bas

Name: Glucose détox en 4 semaines et sans frustration : 30 recettes gourmandes, astuces et aliments à IG bas
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Sarah Marin-Maire
ISBN: 9782501180474

Sarah Marin-Maire

Marabout
Paru le 27/03/2024

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Couverture de Glucose détox en 4 semaines et sans frustration : 30 recettes gourmandes, astuces et aliments à IG bas par Sarah Marin-Maire

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

Très bon 10,43 €

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Résumé

4 semaines pour vous régaler avec une alimentation à IG bas !

Il est à peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votre écran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l'origine ? Ne cherchez plus vous avez besoin d'une glucose détox !

Parce que réduire sa consommation de sucre rime trop souvent avec « privation », Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne vers une alimentation à index glycémique bas sans aucune frustration Quels que soient votre âge, votre sexe, votre poids, votre régime alimentaire, découvrez un programme de 4 semaines pour changer en douceur votre façon de manger et retrouver une santé d'acier !

Avec :

Le b.a.-ba de l'index glycémique pour comprendre ce dont il s'agit et comment le réduire.
30 recettes à IG bas (petits-déjeuners, plats, desserts, collations).
Des focus sur les aliments à privilégier.
De nombreuses astuces pour optimiser