Taiji quan : l'enseignement de Li Guanghua : la tradition de l'école Yang

Le visage du Tàijí Quán a souvent été déformé, il est même parfois décrit comme une simple gymnastique. Cette vision de la pratique est erronée. Le Tàijí Quán développe l'unité de la personne : méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, thérapeutique, le Tàijí Quán est tout cela.

Mais dans son essence, il demeure mystérieux. Aussi ce qui ne se voit pas est-il souvent plus important que ce qui se voit.

Cristallisé par les maîtres et le temps, le Tàijí Quán est devenu - pour beaucoup d'Occidentaux et pour les Chinois eux-mêmes - la voie d'un équilibre retrouvé de même qu'un chemin vers soi-même et les autres. Avec la pratique, la confiance se fortifie, l'énergie augmente et s'affine, la présence s'allie à la joie, le vide et la plénitude se manifestent.

Ouvrage de référence incontesté, voici la sixième édition, revue et augmentée, de l'ouvrage de Jean Gortais.