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Le yoga de l'alimentation : réapprendre l'authentique plaisir de se nourrir

Le yoga de l'alimentation : réapprendre l'authentique plaisir de se nourrir

Name: Le yoga de l'alimentation : réapprendre l'authentique plaisir de se nourrir
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Charles Eisenstein
ISBN: 9782702907153

Charles Eisenstein

Courrier du livre
Paru le 16/06/2009

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Couverture de Le yoga de l'alimentation : réapprendre l'authentique plaisir de se nourrir par Charles Eisenstein

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

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Résumé

On croit souvent qu'un régime alimentaire nécessite des contraintes et des privations.

Or il n'en est rien.

Comme nous l'enseigne la sagesse yogique, ce n'est pas en s'opposant à son corps que l'on peut en obtenir le moindre résultat mais, au contraire, en s'en faisant complice et en apprenant à l'écouter. Loin d'une théorie, il s'agit là d'une pratique quotidienne fondée sur le bon sens, une attitude d'observation honnête vis-à-vis de soi, un acte de patience qui nous rapproche chaque jour du plaisir et de la joie.

Ce livre ne vous dicte pas ce que vous devez manger ou pas. C'est un manuel pratique qui vous apprend à distinguer les désirs superficiels des appétits réels, à adapter votre alimentation à votre personnalité et votre mode de vie, à identifier parmi la pléthore de régimes présents sur le marché celui qui vous correspond le mieux. Ainsi pourrez-vous concilier le plaisir de manger et une bonne santé.