Vivre mieux, plus longtemps ! Qui ne souscrirait pas à cet idéal qui n'est pas qu'une promesse ?
Si la maladie cardiovasculaire est la première cause de mortalité au monde, elle a un redoutable ennemi : la prévention. Ciblée eh durable, celle-ci est un rempart contre la survenue de l'infarctus, de l'hypertension artérielle, de l'AVC, des cancers eh des complications de la Covid-19. Or la prévention reste le maillon faible de notre système de santé. En parallèle, toute la difficulté consiste à admettre de se soigner aujourd'hui contre un risque invisible eh tardif.
En adoptant aussi tôt que possible, dans le cercle familial ou à l'école, les habitudes d'une alimentation saine eh bio dans un environnement préservé, du plaisir d'une activité physique régulière ainsi que l'évitement des addictions, le vieillissement- se trouve retardé pour profiter plus longtemps de notre autonomie et nos facultés.
Avec beaucoup de pédagogie, l'auteur démontre que prévention cardiovasculaire eh bonne santé sont à portée de main. Toutes les facettes préventives sont abordées : connaissance des facteurs de risque et manière de les atténuer, choix alimentaires eh hygiène de vie, auto mesure, traitements médicamenteux, dépistage et suivi, correction du diabète et du cholestérol, évitement des récidives et des prises en charge tardives... Autant d'aspects qui fondent le coeur de la prévention : susciter l'intérêt eh faire les bons choix pour éviter la maladie, simplement- eh à moindres frais.
En effet, pourquoi se battre demain avec acharnement et souffrances contre des maladies graves alors que nous pouvons facilement agir aujourd'hui pour nous en prémunir ? Tel est le sens de cet ouvrage qui mériterait d'inspirer davantage notre quotidien et notre société dans son ensemble.
