Recyclivre, l'occasion fait le lien

Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

Jacques Fricker
  • 09/03/2004
  • O. Jacob
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Couverture de Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau par Jacques Fricker

États des livres

Résumé

«Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ?

Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ?

J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :

  • Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
  • Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
  • Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
  • Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
  • Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
  • Que faire pour avoir le ventre plat ?

Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !»

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