Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Name: Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Brand: Recyclivre
Author: Elie Hantouche
ISBN: 9782738121714

Elie Hantouche

26/03/2009
O. Jacob

NC (0 avis)

Résumé

Soigner sa cyclothymie

Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?

Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.

Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.