Fibrissime !

Name: Fibrissime !
Brand: Recyclivre
Author: Martine André
ISBN: 9782754003094

Martine André

01/02/2007
First Editions

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Couverture de Fibrissime ! par Martine André

Résumé

Le petit livre de Fibrissime !

Les fibres ont un rôle bienfaisant !

Céréales complètes, légumes secs, pain, riz, fruits, légumineuses... Remplissez votre panier de courses de ces aliments riches en fibres alimentaires ! Car les experts nutritionnistes en sont certains : en consommer régulièrement permet de lutter contre les problèmes de transit, de prévenir les maladies cardio-vasculaires, l'obésité, le diabète de type 2, etc.

130 recettes pleines de fibres pour se régaler !

Cakes aux fruits secs, tartes aux épinards, cocktails de fruits rouges, salades d'endives aux pommes, autant de bonnes recettes qui vous apporteront un maximum de bienfaits !