Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les 250 aliments santé et minceur

Jean-Michel Cohen
  • 29/08/2013
  • First Editions
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Couverture de Les 250 aliments santé et minceur par Jean-Michel Cohen

États des livres

Résumé

  • 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles.
  • 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !
  • 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants.
  • Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.
  • Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

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