Recyclivre, l'occasion fait le lien

Manuel de psychothérapie cognitive-comportementale de l'insomnie (TCC-I)

Marco Flores
  • 15/09/2026
  • Panthéon
NC (0 avis)
Couverture de Manuel de psychothérapie cognitive-comportementale de l'insomnie (TCC-I) par Marco Flores

États des livres

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Et si l'insomnie n'était pas une fatalité ? Ce manuel propose une méthode simple, structurée et fondée sur des données scientifiques pour mieux comprendre le sommeil et sortir des difficultés d'endormissement ou des nuits fragmentées. Il montre comment l'anxiété, certaines habitudes et des pensées automatiques entretiennent l'insomnie, et comment les modifier progressivement...

Prix  13,29 €

En état Très bon

Livré à partir du 28 octobre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  13,29 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours