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Yoga : une méthode douce et efficace pour votre santé et votre bien-être

Stella Weller
  • Coffret
  • 06/04/2005
  • Guy Trédaniel
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Couverture de Yoga : une méthode douce et efficace pour votre santé et votre bien-être par Stella Weller

Résumé

Un coffret pratique et indispensable à tous :

  • les personnes qui désirent apprendre le yoga,
  • celles qui ont déjà progressé sur cette voie,

    • trouveront des conseils avertis, des exercices adaptés et progressifs.

  • 30 fiches illustrent en détail les postures de base.
  • Un livre explicite les principes, les postures avancées et les bénéfices du yoga.

Grâce au contenu de ce coffret, faire du yoga devient un plaisir.

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