Le bon usage des vitamines

Name: Le bon usage des vitamines
Brand: Recyclivre
Author: Frédéric Saldmann
ISBN: 9782846120012

Frédéric Saldmann

10/09/2001
Editions n° 1

NC (0 avis)

Couverture de Le bon usage des vitamines par Frédéric Saldmann

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Les vitamines sont indispensables au fonctionnement de l'organisme et par conséquent à la vie. Un apport optimal en vitamines est nécessaire pour assurer bien-être et bonne santé. De fait, les vitamines évoquent dynamisme et tonicité, teint éclatant, beauté de la peau ou des cheveux... Toutefois, ces notions ne sont-elles pas restrictives ? Ne faut-il pas dépasser cette simple notion de bien-être ?

Avons-nous chaque jour notre ration de vitamines ?

Si les grandes carences ont quasiment disparu, les déficits silencieux nous menacent-ils ?

Quelles sont les conséquences d'un manque de vitamines ?

Quelle est l'implication des vitamines dans la prévention de certaines maladies ?

Un surplus de vitamines est-il nécessaire au sportif ?

Faut-il faire des cures de vitamines ?

Que penser des compléments alimentaires ?

Un excès de vitamines peut-il être nocif ?

Autant de questions auxquelles ce livre tente de répondre, tout en s'attachant à repositionner les vitamines dans la nutrition du XXI^e siècle.