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Cyclisme
Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme

Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme

Name: Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Christian Vaast
ISBN: 9782851806185

Christian Vaast

Amphora
Paru le 10/04/2003

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Couverture de Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme par Christian Vaast

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Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

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Résumé

Christian Vaast a mis toute sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un manuel aussi pratique qu'exhaustif.

Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et le stretching, la technique et la tactique...L'auteur développe et approfondit en neuf chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme.

Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de l'entraînement de coureurs.

«... voici un relevé très complet qui, une fois lu et compris ne vous autorisera plus à pédaler dans l'erreur ou l'approximation. Christian Vaast, éducateur reconnu, a en effet recensé et ordonné tous les domaines de toutes les formes de pratique - travail considérable! - de sorte à pouvoir éclairer n'importe quel type de cycliste, du débutant au plus confirmé, du simple promeneur au plus acharné des compétiteurs...»

Jean-Marie Leblanc