Les taoïstes considèrent le corps comme un véhicule qui porte et nourrit le corps énergétique, qui lui-même accueille le corps spirituel.
Un corps physique en bonne santé attire à lui les forces de l'univers, transforme le physique en énergie puis l'énergie en spirituel.
L'énergie sexuelle, associée à l'énergie d'amour du coeur, est une force extraordinaire. Elle est à notre disposition et nous permet de maintenir un haut niveau d'énergie dans notre corps, et une bonne santé.
Les pratiques d'alchimie interne nous permettent d'activer l'énergie sexuelle, de la mélanger à l'énergie d'amour, et de la condenser dans le corps. Cela permet, selon le maître taoïste Mantak Chia, de se reproduire dans des conditions optimales.
Les femmes trouveront un grand bénéfice dans ces pratiques qui vont leur donner la santé, la joie de vivre et une sexualité épanouie. C'est aussi le meilleur chemin pour une évolution spirituelle soutenue par des pratiques associant le corps, le mental et l'esprit, que les femmes pourront nourrir de tout l'amour qui est en elles.
Tous les exercices proposés ont été expérimentés par l'auteur et par un grand nombre de femmes. Ils sont fondés sur la respiration, la concentration, le ressenti et l'amour de soi. La chronologie proposée permet d'affiner les sensations de façon progressive. Elle permet de se préparer à accueillir cette énergie immense qui sommeille au plus profond de chacune.
