Plus de sérénité, moins de stress : lâchez prise et calmez le jeu dans votre vie !
Elke Nürnberger- Poche
- 02/06/2010
- Ixelles éditions
Résumé
Des conseils, des exercices et des check-lists pour reconnaître les situations de stress et y faire face, surmonter les blocages personnels, se fixer les bonnes priorités, être plus serein et savoir lâcher prise, réagir avec calme aux agressions et prendre ses distances et son temps.
Caractéristiques
- Format : Poche
- Éditions : Ixelles éditions
- Auteur : Elke Nürnberger
- Nombre de pages : 160
- ISBN : 9782875150660
- Date de publication : 2 juin 2010
- Dimensions (L x H x E cm) : 11 X 17 X 10.5
- Poids (g) : 134
- Reliure : Broché
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