Le ballon exerciseur : 101 façons de l'utiliser : obtenez un corps parfait avec le pilates, le yoga et bien plus
Elizabeth Gillies- 25/03/2008
- Editions Broquet
Résumé
Le ballon exerciseur présente de multiples mouvements destinés à renforcer, à allonger, à tonifier et à étirer votre corps comme nul autre type d’exercices ne peut le faire. Il propose des programmes d’entraînement et offre des conseils pour vous aider à progresser dans tous les mouvements.
Caractéristiques
- Éditions : Editions Broquet
- Auteur : Elizabeth Gillies
- Nombre de pages : 175
- ISBN : 9782890008038
- Date de publication : 25 mars 2008
- Dimensions (L x H x E cm) : 1.4 X 23.5 X 19.5
- Poids (g) : 401
- Reliure : Broché
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