Résumé
Susan Albers, auteure de « Manger mieux... en pleine conscience », vous offre ce recueil de 50 techniques et pratiques en pleine conscience pour détendre le corps durant les périodes de stress et mettre fin à la dépendance aux aliments comme moyen de s'adapter aux émotions difficiles...
Caractéristiques
- Éditions : Béliveau éditeur
- Auteur : Susan Albers
- Nombre de pages : 195
- ISBN : 9782890927704
- Date de publication : 30 septembre 2016
- Dimensions (L x H x E cm) : 16 X 23 X 1.3
- Poids (g) : 250
- Reliure : Broché
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