L'anxiété apprivoisée : Transformer son stress en ressource positive
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Résumé
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet...
Caractéristiques
- Éditions : Editions du Trécarré
- Auteur : Amélie Seidah
- Nombre de pages : 152
- ISBN : 9782895687788
- Date de publication : 1 avril 2020
- Poids (g) : 601
- Reliure : Broché
