Ce guide est le premier outil réellement
simple et parfaitement efficace pour évaluer
précisément les calories apportées par les
aliments que vous consommez.
Plus de comptes fastidieux et décourageants
à faire !
D'un seul coup d'oeil, grâce à un système de
tableaux et de repères en couleurs, sachez
immédiatement si un aliment correspond
vraiment à vos besoins :
Le Rouge vous indique les produits
interdits ou très fortement déconseillés,
Le Jaune attire votre attention sur
les aliments qui doivent être consommés
avec modération et dont vous ne devez pas
abuser,
Le Vert vous confirme que le produit
est bon pour votre santé et que vous pouvez
en manger sans crainte.
Tous les aliments ont été classés de A à Z
- à chaque fois que possible sous leur nom
de marque - et sont ainsi très rapides à
trouver.
