Accueil
Tous les produits
Loisirs, Nature & Voyages
Sport et activités extérieures
Sport et activités extérieures
Enseignement du sport
Entraînement de fitness
Mes vacances avec Céline Roy : pour se muscler, respirer et bouger : la méthode pour rester en forme après 45 ans

Mes vacances avec Céline Roy : pour se muscler, respirer et bouger : la méthode pour rester en forme après 45 ans

Name: Mes vacances avec Céline Roy : pour se muscler, respirer et bouger : la méthode pour rester en forme après 45 ans
Brand: Recyclivre
Author: Céline Roy
ISBN: 9782919203024

Céline Roy

15/06/2023
JP Neuville

NC (0 avis)

Couverture de Mes vacances avec Céline Roy : pour se muscler, respirer et bouger : la méthode pour rester en forme après 45 ans par Céline Roy

Résumé

Combinaison de renforcement musculaire, d'étirements, de respiration et d'auto-grandissement, la méthode Céline Roy® fait de nombreuses adeptes chez les femmes de plus de 45 ans.

Sujettes aux bouleversements hormonaux, aux douleurs articulaires, à la fatigue et à la prise de poids, nombreuses sont celles qui voient leur corps leur échapper.

Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de soi.

Partez en vacances avec Céline Roy et profitez de ses conseils, quelle que soit votre destination. Intégrez sa méthode dans vos trajets (avions, train, voiture), dans vos activités sportives (nage, randonnée, marche, escalade...) et bénéficiez même de ses astuces pour des visites culturelles.

Grâce aux nombreuses routines très détaillées et accessibles, ciblez des zones du corps que vous souhaitez redessiner, savourez cette sensation de bien-être, appréciez les résultats rapides et surtout... profitez de vos vacances !