Résumé
Sur le modèle de préparation physique sportive, Cardio force propose des outils et une méthode d'entraînement musculaire sur fond de travail cardio-vasculaire en courtes séances de 20 à 30 minutes quotidiennes. Avec un accès à des tests et des formats d'entraînement en MP3 à télécharger.
Caractéristiques
- Éditions : Manokan
- Auteur : Emmanuel Akermann
- Nombre de pages : 250
- ISBN : 9782953385342
- Date de publication : 13 septembre 2011
- Poids (g) : 535
- Reliure : Broché
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