Une vie sans stress?: Seconde Edition

Présentation de l'éditeur Nombre d’ouvrages et de magazines proposent des solutions pour diminuer les effets du stress. Ce livre est différent. Il parle de gérer les sources du stress et pas seulement les symptômes. Il invite à comprendre comment le stress se met en place, et pourquoi. Il offre des idées simples pour agir en toutes circonstances, et aussi changer la vision que notre société a du stress en tant que phénomène catastrophique à supprimer. Ce livre est un guide personnel vers moins de tension, plus de paix, plus de joie et une impression que, quelles que soient les situations problématiques auxquelles vous devez faire face, des solutions existent. Toujours. Car la première source de stress, c’est nous. Biographie de l'auteur Né le 20 octobre 1969, Philippe Delneufcourt travaille en tant que formateur d’adultes dans le domaine des relations humaines. Communication, méditation silencieuse et lâcher-prise, son message s’adresse à toute personne en recherche d’une vision plus naturelle de la vie. Il n’invite pas à aller ou à revenir quelque part, mais à réaliser que nous avons toujours été ici et maintenant.