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Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose : 100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

Carole Garnier
  • Poche
  • 16/01/2018
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose : 100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité par Carole Garnier

Résumé

Mes petites recettes magiques

Sans gluten et sans lactose

8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs... Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint...) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très pratique :

  • Toutes les réponses à vos questions sur l'intolérance au gluten ou au lactose
  • De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien
  • Cakes, pains, quiches, cookies, glaces... de l'apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos 100 recettes sans gluten et sans lactose, archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire.
  • Même les « non-intolérants » les adorent !
  • Des témoignages, des trucs de « chef cuistot », notre carnet d'adresses malin pour acheter des produits adaptés (en boutique ou sur Internet)

Se faire plaisir sans gluten ni lactose, c'est facile !

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