Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je maigris durablement avec l'EFT

Jean-Michel Gurret
  • 29/01/2019
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Je maigris durablement avec l'EFT par Jean-Michel Gurret

États des livres

Résumé

Des routines pas à pas et des conseils rassurants pour enfin avoir le déclic !

Vous avez envie de retrouver la ligne ? Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Essayez l'EFT !

Les régimes amaigrissants habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui vous empêchent de faire la paix avec vous-même.

Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à atteindre vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.

En suivant ces conseils, vous allez :

  • Déterminer votre objectif minceur.
  • Développer et entretenir votre motivation.
  • Identifier vos blocages pour les supprimer.
  • Adopter des pensées saines et boostantes.
  • Apprendre à gérer votre stress.

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