Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je bouge même en télétravail ! : séances simples à réaliser à la maison : étirements, mobilité et renfoncement musculaire

Harmony Ribal
  • 27/09/2022
  • Editions Marie-Claire
NC (0 avis)
Couverture de Je bouge même en télétravail ! : séances simples à réaliser à la maison : étirements, mobilité et renfoncement musculaire par Harmony Ribal

États des livres

Résumé

Je bouge, même en télétravail !

Séances simples à réaliser à la maison : étirements, mobilité et renforcement musculaire

La progression du télétravail a bouleversé nos habitudes et le corps en ressent les effets : manque de souplesse, douleurs dans le dos, la nuque ou les genoux...

Des exercices adaptés sont la clé pour rester en forme malgré la sédentarité : étirements, renforcement musculaire, postures de yoga... aident à renforcer l'ensemble du corps et à éliminer les tensions musculo-articulaires.

Après une auto-évaluation très pratique pour tester sa souplesse et sa mobilité, Harmony Ribal, coach sportive, vous propose un programme complet de remise en forme sur 12 semaines (haut et bas du corps), à faire confortablement chez soi !

Prix  8,64 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 9 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  8,64 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Harmony Ribal

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours