Recyclivre, l'occasion fait le lien

Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement

Tudor Olimpius Bompa
  • 4 Trainer éditions
  • Paru le 27/05/2020
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Couverture de Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement par Tudor Olimpius Bompa

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Résumé

Destinés aux scientifiques, aux entraîneurs et aux athlètes, cet ouvrage expose les dernières recherches et pratiques en matière de théorie de l'entraînement. L'auteur en présente les composantes tactiques, techniques et physiques tout en donnant des conseils et des méthodes pour optimiser le développement de la force, de la puissance, de l'endurance ou de l'agilité en fonction des sports.

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