Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement

Name: Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement
Brand: Recyclivre
Author: Tudor Olimpius Bompa
ISBN: 9791091285636

Tudor Olimpius Bompa

27/05/2020
4 Trainer éditions

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Couverture de Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement par Tudor Olimpius Bompa

Résumé

Destinés aux scientifiques, aux entraîneurs et aux athlètes, cet ouvrage expose les dernières recherches et pratiques en matière de théorie de l'entraînement. L'auteur en présente les composantes tactiques, techniques et physiques tout en donnant des conseils et des méthodes pour optimiser le développement de la force, de la puissance, de l'endurance ou de l'agilité en fonction des sports.