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Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde

Hélène Jamesse
  • 18/04/2018
  • Hachette Pratique
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Couverture de Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde par Hélène Jamesse

États des livres

Résumé

Simplissime

Le livre de Yoga le + facile du monde

100 postures et 5 exercices de respiration lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum !

  1. Les bienfaits apportés par la posture.
  2. 1 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
  3. Des légendes pour expliquer le déroulement.
  4. Une illustration de la posture finale pour bien comprendre.

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