Accueil
Tous les produits
Arts, Sciences & Société
Religions et Spiritualités
Religion et spiritualité New Age
100 méditations minute : créez votre bulle de sérénité et de bien-être

100 méditations minute : créez votre bulle de sérénité et de bien-être

Name: 100 méditations minute : créez votre bulle de sérénité et de bien-être
Brand: Recyclivre
Author: Stella Delmas
ISBN: 9782035953223

Stella Delmas

29/08/2018
Larousse

NC (0 avis)

Résumé

100 méditations minute

Pour vivre chaque moment en pleine conscience et vous ressourcer, essayez la méditation !

Ces 100 exercices, regroupés par niveau, par durée et égrénés au fil des heures de la journée sont illustrés par des photographies en couleurs qui seront autant de support à votre méditation. Ils vous permettront d'accueillir vos sensations, vos pensées, vos émotions, en suspendant tout jugement. Reliés à l'expérience présente, vous apprendrez à créer votre bulle de sérénité et de bien-être et vous serez reconnectés avec votre moi profond.